Witam i ja!!!!!! "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal
[...] Więc tak, chcę kijem rzekę zawracać :P A co do kąpieli, to owszem, niektóre substancje wchłaniają się przez skórę, ale tylko nieliczne. Generalnie skóra jest barierą, która ma nas chronić. Jak jesteś spragniony, to idziesz się wymoczyć we wannie czy pijesz wodę? Jak się kąpiesz w morzu, to jesteś od tego zasolony? A osoby, które myją [...]
zaborek nie strasz goOkres dojrzewania u mężczyzn kończy się o.k 21-szego roku życiaTakże jeszcze ma szanse "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal
całkiem niezła buźka, ale widziałem lepsze. najlepsze jest to, ze panie kulturystki za szczenami wielkości bramy portowej twierdziły, ze wszyscy faceci o nich marzą tylko brak im smiałości. haha w sumie to chyba prawda raczej czułbym sie nieswojo z laską, która ma wiekszy bic od mojego... hehe
[...] wskazówka - wiedzieć na bazie swojej osoby - gdzie Twój staż treningowy wynosi rok, a wyniki masz przyznam imponujące. Pozdrawiam. P.s. Panderek naprawdę nie jestem osobą, która ma zamiar Tobie czy komukolwiek coś udowadniać. Dziennik założyłem, żeby się zmobilizować do powrotu do wyglądu, do formy. Uwierz nie jest to łatwe kiedy masz taką [...]
[...] z czynników wpływających na prawidłowy poziom cukru w organizmie. Niezwykle ważnym elementem jej działania jest stabilizacja (regulowanie) poziomu jonów potasu w komórkach, która ma wpływ na zwiększenie zdolności naszej tkanki mięśniowej do wykonywania intensywnych wysiłków fizycznych. Ciekawą cechą L-karnityny jest jej oddziaływanie [...]
[...] jest technologicznie nowocześniejszą kompozycją białek serwatkowych o swietnej rozpuszczalnosci, przyswajalnosci i przepysznym smaku. Hitec90 to stara sprawdzona receptura która ma niewątpliwe plusy w postaci zastosowania mieszaniny różnych białek. smak ma słabszy, rozpuszczalnosc ze wzgledu na bialka pszeniczne gorszą ale jest bardziej [...]
[...] za wcześnie, przy zbyt małym deficycie kcal. Mi bardziej chodzi o to, że ktoś kto dopiero zaczął się brać za siebie i pyta o suple na forum dostaje radę od osoby, która ma poważanie na forum, że jako podstawę suplementacji może być Redox. A gdzie witaminy, gdzie kreatyna? To jest bardzo zła rada, żeby teraz zastosował jakikolwiek [...]
cos za bardzo nie chce mi sie wierzyc...no ale najwazniejsze sa twoje checi zmiany.wiec ok.to mogloby wygladac mniej wiecej tak: A)-przysiad -wyciskanie na plaskiej -wioslowanie w opadzie. B) -martwy ciag. -wyciskanie w staniu. -podciaganie na drazku. w tygodniu,gdzie przypadaja ci dwa treningi przysiadow-w tym drugim zastap je [...]
Propa to chyba kazda firma ma dobrego nie byloby rozsadne nawet propionat podrabiac niech choc to działa. Axio to raczej firma ,ktora ma szanse pozostac na stałe.
[...] używam bombilli. Nieraz w szklance, nieraz w specjalnym matero. Zalewam gorącą bądź letnią wodą. Tak jak jeden koledzy tutaj wspomnieli, nie powinno się zalewać jej wodą, która ma więcej niż 70-80 stopni. Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, żeby zacząć nawet od zimnej i zwiększać jej temperaturę. W końcu Yerbę możemy zalewać wielokrotnie. [...]
to ze amfetamina dziala jak dziala zawdziecza tylko swojej budowie.Latwo przenika przez bariere krew-mozg czego nie robi efedryna ktora ma przy alfa atomie wegla grupe hydroksylowa.To ze dodasz tyrozyne nie spowoduje nagle ze ta grupa zniknie.A wiadomosci robia tylko nagonke na tussipect i inne jak nie mają co wpyerdolic ciekawego w danym dniu do [...]
Tak naprawdę to siłownie we Wrocławiu są ograniczone. Jedyna siłownia, która ma sztangielki 60kg!! Jest nowo powstała siłownia Łukasza Kaźmierczaka. Z tym, że jej oficjalne otwarcie nastąpi niedługo... ale o tym może sam Łukasz powie
[...] do 10 tygodnia dodajemy ok 2 tygodnie na rozpoczęcie działania ostatniego zastrzyku plus min. kolejne 3 na okres zwiększenia anabolzmu białkowego -pierwsze 3 tygodnie przez które nie dzieje się nic widocznego = min 12 tygodni efektu anabolicznego. Inaczej jest z superką która ma krótszy okres działania ale to już inna historia. >B5M<
Tyle doloz tluszczu zeby uzupelnic kcal z zabranych ww. Gdzie wyczytales zeby tluszczu na noc nie jesc? Wszystko na noc mozesz zjesc byle by bylo w bilansie A i przy 90iles cm w talii nie mozesz miec faldy ktora ma tylko kilka milimetrow. Cos zle pomierzyles na pewno jest wiecej A jak idziesz spac tak pozno to ostatni posilek na 2h przed snem jedz [...]
Jaka odzywke i cos moze jeszcze do tego byscie polecili dla osoby ktora ma bardzo wielki problem z przytyciem i za bardzo nie ma czasu na jedzonko (oczywiscie cwicze) Wazne aby produkty byly z tej strony http://www.gnc.co.uk
Olimp to jest firma, która ma po pierwsze już jakąś markę wyrobioną, po drugie siedzibę w naszym kraju, po trzecie to raczej zalezy im na klientach i nie opłacałoby im się robić jakichś większych przewałów.... a takie SNI... dziś jest, jutro nie ma.... zmienia nazwe i sprzedaje dalej... członek-mafia.suple.hardcor.pl
Ułożyłem nową dietę która ma na celu raczej poprawę smaku. B- 2,5g T- 1,2g W- 3g 1.Posiłek 7.00 100g Płatków owsianych- 366cal / 11g B / 7g T / 62g W 2 jaja całe- 145cal / 13g B / 10g T / 1g W 25g Orzechów włoskich- 164cal / 4g B / 16g T / 1g W 20g Rodzynek suszonych- 55 cal / 0g B / 0g T / 13g W 730cal / 28g B / 33g T / 77g W 2. Około 10-12 [...]
PIOTR GŁUCHOWSKI
